
Inloggen \| Aanmelden

marcdudink
Nodig uit
Wijzig foto

Mijn Loperz verhaal:

Ik loop sinds 2004 op recreatief niveau. Langzaam opgewerkt naar 10 km niveau.
In 2008/2009 veel last gehad van blessures maar nu weer volop aan het lopen.

Op 13 september mijn voor de eerste maal meegedaan aan een 10 km-loop, de AD-10 km loop in Rotterdam (13 september 2009) in een voor mij goede tijd (54:50).
Wil nu werken aan tijd net onder 50 minuten. Per 1 augustus aangemeld als lid van Atletiek- en Trimvereniging Avantri in Schoonhoven, mede om op een betere manier te gaan trainen.

Mijn Laatste weblogs:

Weer terug op een voor mij goed niveau!

Na begin van het jaar wederom te zijn getroffen door problemen met mijn kuit afgelopen weekend een trainingsronde van 10 km gelopen binnen het uur (58:10), op naar de verbetetering van mij PR (54:50).

datum: 27 July 2010, laatst gewijzigd: 27 July 2010
permanente link | reacties

Webshops

Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://marcdudink.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.

Runner's World

11 nummers voor EUR 25,-
5 nummers voor EUR 15,-

Profiel

Loperz vrienden

Loperz groepen

Laatste postings

Navigatie

Hardloopkalender

Trainingsschema's

Korting voor Loperz